Massage énergétique Ayurvédique
Selon l’Ayurvéda, les massages et les applications externes d’huile sont nécessaires régulièrement pour chacun de nous.
Le toucher thérapeutique se transmet à tout le corps et élimine la stagnation présente à sa surface. Les massages à l’huile nourrissent le cœur et calment l’esprit. Ils fournissent de l’élasticité aux muscles et aux ligaments et fortifient les os.
J’utilise de l’huile de sésame biologique chaude, celle-ci étant la plus polyvalente (convient à tous les doshas). Les massages ayurvédiques font le lien entre le massage traditionnel et la connaissance de l’Ayurvéda.
C’est avant tout un grand moment de bien-être. Ils permettent de décontracter, dénouer les muscles, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la tension nerveuse, etc.
Pendant le massage, des points d’énergie (semblables aux points d’acupuncture), les marmas, ainsi que les doshas qui nous constituent, sont stimulés et rééquilibrés, activant les fonctions du corps afin d’augmenter notre énergie vitale, le Prana.
Massage traditionnel Abhyanga
Le massage Abhyanga est le massage ayurvédique traditionnel. Il s’effectue sur le corps entier, à l’huile de sésame chaude. Comme le veux la tradition indienne, je le pratique sur les femmes.
Il fait voyager vos sens et permet de rééquilibrer votre corps et ses fonctions. Il permet une détente profonde qui vous accompagnera longtemps après.
S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps (les fameux chakras), le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.
Le principe est d’agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale, le prana, de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
L’objectif est d’atteindre un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie à votre corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.
Ce massage agit sur vos humeurs en vous aidant à les tempérer et vous permet de réguler vos doshas.
Il est bénéfique et conseillé à tous, et particulièrement profitable aux personnes nerveuses, pressées ou stressées.
En effet, il permet entre autres d’accroître votre prana, de favoriser votre concentration et de vous aider à mieux gérer vos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de relâcher l’esprit.
Sur le plan physiologique aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire, etc.
Expérimentez la détente profonde !
Massage Abhyanga
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Séance individuelle
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Séance de 1h45min
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Réservé aux femmes
Massage Abhyanga
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Séance individuelle
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Séance de 1h45min
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Réservé aux femmes
Massage Abhyanga
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Séance individuelle
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Séance de 1h45min
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Réservé aux femmes
Massage Abhyanga
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Séance individuelle
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Séance de 1h45min
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Réservé aux femmes
Massage de la tête, du cou et du visage
Ce massage est issu de l’abhyanga. Il s’effectue sur le visage, la tête et le cou, à l’huile de sésame chaude.
Il se pratique habillé.
La région de la tête, le cou et le visage sont d’une importance vitale dans l’Ayurvéda car il sont le centre de tout le système nerveux, le siège des cinq sens et le premier point d’entrée pour le prana dans notre corps.
Il est destiné à nourrir les cinq sens, à soulager la fatigue oculaire, les maux de tête, migraines, sinus bloqués. Il dénoue les épaules, améliore le teint, réduit l’irritabilité et l’insomnie.
Par une alternance de lissages, d’étirements et de pressions, il entraîne une profonde relaxation et une sensation de légèreté dans tout le corps ainsi qu’une immédiate libération du stress.
Le Shiro Abhyanga a une action anti-vieillissement grâce à la circulation du Prana et améliore le sommeil. Il détend le système nerveux et élimine la fatigue causée par la tension.
Il permet également de stimuler les chakras de la tête et ainsi améliorer mémoire et intuition.
Massage de la tête, des mains et des pieds
Ce massage est également issu de l’abhyanga. Il s’effectue sur la tête, les mains, puis les pieds, à l’huile de sésame chaude.
Il se pratique habillé.
Le massage commence par un Shiro abhyanga.
Ensuite, les mains, puis les pieds, sont soumis à une série de mouvements de balayage, drainage et de massages de points spécifiques.
Les techniques de massage utilisées se composent de tapotements, de pétrissage, d’étirements, de pincements doux, massages et lissages des chevilles et des pieds, puis des poignets et des mains.
Nous sommes parfois surpris de constater qu’un massage de si petites parties du corps procure autant de sensations.
Le massage tête/mains pieds procure une grande détente et rééquilibre l’ensemble du corps par le biais des points réflexes et des marmas.
La circulation énergétique changeant de sens au niveau des extrémités, c’est donc là qu’elle est le plus facile à canaliser et à rééquilibrer.
Masser les extrémités est semblable à masser le corps entier, selon l’ayurvéda.
Ce massage a donc une action très globale sur les corps physique et subtil.
Ce massage agit donc non seulement sur la désintoxication du corps, mais aussi contribue à équilibrer les émotions et l’amélioration de la circulation sanguine et le flux lymphatique.
Il est également apprécié lorsque les articulations sont douloureuses.
En outre il est une expérience intéressante pour ceux qui cherchent à tout maîtriser et à tout contrôler de façon excessive.
On dit qu’il relie le ciel à la terre.
Massage tête, cou, visage
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Séance individuelle
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Séance de 30min
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Se pratique habillé
Massage tête, mains, pieds
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Séance individuelle
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Séance de 1h
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Se pratique habillé